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夏へと進む陽気の金曜日。
今日も暑いです。
日曜日からは後戻りの気温らしい。
もうすぐしたら梅雨入りなのかな。
朝読書。
「マスクを外す日のために」今から始める、ウィズコロナの健やかな生き方／和田秀樹／精神科医／幻冬舎新書2022.5.25
新書にしては字も大きいから読みやすい。
頑張った方がいいところと頑張らなくてもいいところが親切に書いてあると思います。
以下、帯から引用…
…なぜかやる気が出ないときは、まず外に出てセロトニンを分泌させよう
…コロナ前にやりたかったことを書き出してみる
以下、本文から一部引用…
…体のためにも脳のためにも、肉を食べよう
…体の疲れにも、心の疲れにも「一杯の水」
さて、中学3年生は中間テストの後、実力テスト、ステップテスト。
そしても期末ステト。
息つく間もなく、次々とテストが続きます。
提出物も仕上げる間もなく…ということになりそう…でも踏ん張ってやり遂げてください。
がんばろう。
ファイトです♪
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